谁有戒烟良方

子萧 · 发表于 2013-11-17 12:52:04

烟龄已经二十多年，有时加上晚上写作，一天要抽一包半。明知抽烟对身体有害，又耗费金钱。而且很多场合早已禁烟，有女士在场，还得装绅士风度，努力克制自己。公共场合又害得别人抽二手烟，真是损人而又不利己。
曾经戒过一次烟，可惜没坚持下来，反而烟瘾更大了。求教各位，谁有戒烟良方。

亚美信企管咨询 · 发表于 2013-11-17 14:17:02

毅力不够，呵呵。

子萧 · 发表于 2013-11-17 14:31:57

钱塘二苏发表于 2013-11-17 14:17
毅力不够，呵呵。

直指问题核心，哈哈

风中的旗 · 发表于 2013-11-17 14:59:57

我戒过40多天的烟，后来又抽起来了。似乎没有什么良方，还是得靠自身的毅力。

子萧 · 发表于 2013-11-17 18:17:03

94年我也戒了1个多月，出差到祁门，晚上几个朋友打牌打到下半夜，抽了两支，就这样又上瘾了。

子萧 · 发表于 2013-11-17 18:17:23

风中的旗发表于 2013-11-17 14:59
我戒过40多天的烟，后来又抽起来了。似乎没有什么良方，还是得靠自身的毅力。 ...

94年我也戒了1个多月，出差到祁门，晚上几个朋友打牌打到下半夜，抽了两支，就这样又上瘾了。

巧巧 · 发表于 2013-11-17 18:18:06

这个感觉应该和毅力来源于什么地方有关，如果这个毅力来源来的厉害，戒烟应该可以成功的。不过从经验来看，这个和外部环境也是有关的。外部环境有其他人在抽也会影响自身的

子萧 · 发表于 2013-11-17 18:29:06

巧巧发表于 2013-11-17 18:18
这个感觉应该和毅力来源于什么地方有关，如果这个毅力来源来的厉害，戒烟应该可以成功的。不过从经验来看， ...

你所说的毅力源的确很有道理，问题的关键就是戒烟的决心下的不够大，毅力不够。所以想借助外力辅助戒烟。

美嘉 · 发表于 2013-11-17 19:39:07

朋友说戒烟之前猛抽，一直抽一直抽，抽到厌恶为止，有作用

乐乐 · 发表于 2013-11-17 23:31:29

心诚则灵

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