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池州查查网 › 池州论坛 › 池州民声 › 简单易行的瘦身法
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[本地民声] 简单易行的瘦身法

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池阳风景
楼主
发表于 2014-7-13 07:30:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自 湖北咸宁
①原地跑，紧实大腿肌肉；②上楼梯，瘦小腿、大腿、臀；③步行，瘦腿、腰；④瑜珈，瘦全身；⑤跳舞，瘦全身；⑥跳绳，瘦大腿、小腿；⑦晨操，瘦全身、呼吸畅通

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槐下牵牛郎
沙发
发表于 2014-7-13 07:33:31 | 只看该作者 来自 安徽池州
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一叉叉
板凳
发表于 2014-7-13 08:00:14 | 只看该作者 来自 安徽
原地跑{:soso_e179:}
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平凡中的美丽
地板
发表于 2014-7-13 08:18:41 | 只看该作者 来自 安徽池州
长肌肉。。
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夏夏
地下室
发表于 2014-7-13 08:38:00 来自手机 | 只看该作者 来自 安徽
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梦云
6#
发表于 2014-7-13 09:17:52 | 只看该作者 来自 安徽池州
坚持不了哦
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青涩少年
7#
发表于 2014-7-13 09:30:00 | 只看该作者 来自 安徽池州
原地跑？？
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杨哥
8#
发表于 2014-7-13 10:26:07 | 只看该作者 来自 安徽
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黑猴子
9#
发表于 2014-7-13 11:07:36 | 只看该作者 来自 安徽池州
原地踏步走
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平凡的记忆
10#
发表于 2014-7-13 15:00:58 | 只看该作者 来自 安徽
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