健康中国 母亲行动 | “妈妈的健康说”，让她们成为守护家庭健康的第一主角

胖胖胖花

为充分发挥妇女在家庭健康中的独特作用，深化“健康中国 母亲行动”，引导广大妇女和家庭提高健康意识，7月6日下午，由市妇联、市卫健委主办，池州市妇女儿童活动中心、池州市疾病预防控制保健中心协办的“健康中国 母亲行动——妈妈的健康说”主题分享沙龙会在市一宫两中心611女性沙龙馆火热开说。

此前，市妇联通过“池州女性”微信公众号发出“妈妈的健康说”招募信息、设置讨论话题，引起广泛关注，60多名热爱生活、关注健康、乐于分享的妈妈通过微信渠道报名。最后按照报名先后顺序，组织20位妈妈参加活动，分享自己的健康生活经验。池州市疾病预防控制保健中心保健科副科长汪家丽、池州市妇女儿童活动中心成人形体舞班的李文辉老师分别作为健康生活观察员和健康运动指导员参加沙龙活动。

暖场游戏  猜猜我是“谁”

为迅速拉近妈妈们的距离、营造轻松活泼氛围，活动开始前，每位妈妈抽取一张标注食物名称的标签，通过生动形象的描述让现场的其他妈妈们猜出自己标签上的食物名称；猜对食物名称后，再以“大家好，我就是XX（食物名称）妈妈”作为开场白进行自我介绍。西瓜、奶茶、土豆……一个个食物标签被聪明的妈妈们一一猜中，在一阵阵欢声笑语中，她们很快结识彼此、开始互动交流。

分享沙龙 妈妈开说啦

在该环节，妈妈们按照健康话题设置随机分为4组，结合生活实例以及自己积累的健康知识展开讨论。

“西红柿妈妈”围绕“炎炎夏日，一家人如何饮食才最健康”话题展开分享。她说，一家人吃什么是她一天最为头疼的事，今天听了大家的分享让她突然间有了‘创作灵感’，想活动结束后第一时间为家人们做一次健康可口的饭菜。

年轻的“葡萄妈妈”围绕“夏季运动要注意哪些事项”展开阐述，不仅介绍了自己的运动经验，还分享了亲子运动的乐趣，引导大家树立健康育儿的理念。

“茄子妈妈”则对“夏季睡眠好不好”这个话题感同身受，她说，自己年纪大、夏季天气热，一直被失眠困扰，今天大家分享的助眠小妙招和健康生活理念让自己深受启发。   

最后，主持人以市妇联正在推进实施的城镇低保适龄妇女“两癌”免费筛查项目为切入点，引导大家围绕“谈谈您对妇女‘两癌’的认识”这一话题畅所欲言。在座的妈妈各抒己见，有的列举自己身边的真实案例，有的结合自己工作经验、指出广大女性对接种“宫颈癌疫苗”的认识误区，最后大家达成共识：妇女“两癌”并不可怕，保持健康的生活习惯可以降低患病风险，而只要早发现、早治疗，“两癌”患者大都可以治愈。

每个话题讨论结束后，由现场健康生活观察员、健康运动指导员有针对性地提出合理的指导意见，与妈妈们互动交流，为她们答疑解惑。最后通过投票的方式，现场选出每个话题分享表现最佳的4位妈妈，为她们送上了“健康中国 母亲行动” 夏季健康爱心礼包，希望她们继续为家人健康保驾护航，为“健康中国 母亲行动”加油助力！

健康课堂 妈妈舞起来

为让平日里辛苦操劳的妈妈们得到身心放松，活动还精心安排了健康形体舞蹈课堂体验环节，池州市妇女儿童活动中心成人形体舞班的李文辉老师带领妈妈们通过形态站姿，手位、身韵练习，让大家感受舞蹈艺术的魅力，体验健康运动带来的身心愉悦。在美妙的音乐声中，这群平均年龄“50+”但依然美丽可爱的妈妈们翩翩起舞，为“妈妈的健康说”沙龙活动画上了圆满的句号。

此次活动通过设置妇女群众有感的生活话题，让妈妈们作为“健康说”的主角，敞开心扉分享自己健康的生活理念，在相互交流中激发思想碰撞，从而更深刻地认识健康的生活方式和科学的养生理念，通过妈妈们的积极参与和带动，更好培育健康幸福和谐的家庭文化。