随着“小阳人”越来越多,出来的毒株种类表现方式各有不同,最常见的就是发烧株和咽痛株,发烧烧起来人不舒服,咽痛,喉咙里像含刀片,声音沙哑,喝水都咽不下去,然而还有的人感染的毒株就有点匪夷所思了。
除了这些,现在竟然也出现了“牙疼株”。
你别说,感染“牙疼株”的“小阳人”还不在少数。
首先大家不要紧张,新冠的症状一般是不会让人牙齿出现问题的,而阳后出现的牙疼或牙龈肿痛,很有可能是免疫力下降引起的。
每当身体作息有大变化,先发生应激反应的就是口腔了,如果这时身体处于与病毒做抗争时期,抵抗力下降,是很容易诱发口腔内的急慢性炎症,比如智齿发炎、牙疼等,也可能导致口腔溃疡的反复发作。
那么疫情期间如何保护牙齿?
1.提前备药缓解症状
由于现在这个阶段去医院的种种限制,可以提前在家备一些药物,如果出现轻度牙龈肿胀疼痛,可以服用少量抗生素(如 甲硝唑等)进行抗炎治疗。如果出现轻度牙痛,建议除了上述方法还能适当服用止痛药,比如芬必得等。如果出现明显的牙齿敏感,可以到超市购买脱敏牙膏局部拂刷涂抹。如果出现牙龈出血,请购买漱口水频漱口腔。
2.饮食要健康
高糖食物和碳酸饮料进入口腔后,口腔酸度会升高,同时牙齿表面菌斑也会产生酸性代谢产物,加速牙齿脱矿,这样的环境很容易导致龋齿,继而可能引发急性牙髓炎,甚至根尖周炎或间隙感染等口腔急症。
因此,把爱吃的糖果和零食尽量集中一次吃,然后刷牙漱口,可以多吃一些粗粮、蔬菜、水果、坚果等含糖比较低的食品,这些零食既有益于牙齿,也有利于身体健康。使用吸管可以减少碳酸饮料与牙齿接触时间,从而减少其对牙齿的伤害。
3.口腔清洁要到位
口腔清洁三部曲已经是老生常谈,但强调多少次都不为过,因为清洁是健康牙齿的基础。早晚按时刷牙,进食后漱口。使用含氟牙膏,用巴士刷牙法刷牙,正确使用牙线。
另外如果不方便刷牙、漱口来清洁时,也可以选择咀嚼无糖口香糖,或木糖醇口香糖等来促进唾液分泌,也有一定去除食物残渣、清洁牙齿的目的。
4.呵护牙齿
有些人为了避免麻烦会直接选择用牙咬瓶盖,这样是非常危险的,很容易导致牙齿隐裂。另外春节期间过多地进食坚果类零食,会加剧牙齿咬合面磨损。另外牙齿有大面积充填或有假牙的人们,对于年糕或者汤圆等黏性较高的食物,也需要小心食用,因为容易造成牙隐裂、牙外伤或充填体脱落。
最后希望这个特殊时期,
大家都能顺利渡过,
没有一个冬天不可逾越,
没有一个春天不会到来,
当下我们只需要保护好自己。 |