本帖最后由 食来运转 于 2018-9-11 15:10 编辑
黑椒牛排 食材
牛排 150g、胡椒粉、盐、生抽2匙、糖、玉米淀粉;
做法
1.牛排洗净控水,撒上盐和胡椒,抹匀。并抹上适量的白葡萄酒 2.30分钟后。炉体预热1分半,放上锡纸和牛排,1分钟后翻面。 3.煎烤一分钟后翻面。如果绝对太干,可以在牛排表面抹上少许油再翻面 4.之后都是隔30秒翻面,约3-4次后差不多6分熟。淋上白葡萄酒即可装盘 5.去除锡纸后,利用炉具的余温加热。加入生抽2勺和少许糖,加热适量黑胡椒粉,拌匀。 6.加入一小勺玉米淀粉,拌匀后,熬煮至稠厚即可
照烧牛排
食材
牛里脊、洋葱、芦笋、蘑菇、红黄彩椒、橄榄油、黑胡椒、黄油、盐、照烧酱;
做法
1.牛里脊切薄厚适中的片用刀背拍松,两面撒上黑胡椒、盐、酷客壹佰照烧酱各适量。 2.芦笋去老根刮去外皮,洋葱切丝,彩椒切块,蘑菇切片。 3.锅置火上放入少许橄榄油,放入洋葱丝,煸香。 3.放入腌制好的牛里脊块,煎1分钟左右,盖盖焖一下。 4.煎到表面焦黄,取出牛扒装盘。 5.锅内再放入少许黄油,将蔬菜煸香;盖焖至蔬菜煸出焦黄即可盛出与牛扒摆盘。
茄汁烤肉眼牛排
食材
肉眼牛排、黄瓜、青椒、橄榄油、盐、黑胡椒粉、红酒、番茄沙司、白糖
做法
1.将牛排自然解冻。预热烤箱,上下火,220度。 2.煎锅中倒入橄榄油,晃动锅子使油均匀挂满锅内;油热后小火,放入牛排。 3.煎至一面上色后翻过来煎另一面。 4.将烤盘中摆上锡纸,放上煎过的牛排;送入烤箱中层,烤10-15分钟。 5.烤好的牛排摆入盘中,将黄瓜和青椒洗净切条后摆出造型。 6.将烤盘内的油汤汁倒入小碗,加盐、黑胡椒粉、红酒、蕃茄沙司、白糖搅匀,倒入煎锅中小火煎热。 7.用勺舀出酱汁,浇在牛排上即可。
巧煎西冷排
食材
西冷牛排、黄油、柠檬、各种蔬菜、黑胡椒粉、盐;
做法
1.牛排放在保鲜袋里捶打断筋,煎的时候不会回缩,双面均匀涂抹黄油备用 2.烧热坑纹锅,放入西冷扒,单面用猛火煎2分钟,翻一面,撒一些黑胡椒和盐再煎2分钟,表面挤些柠檬汁淋上去 3.再翻一面,撒黑胡椒和盐煎2分钟就可以 4.牛排后煎好后,用锅子里牛排渗出的油和咸味把蔬菜煎到有横纹就出锅了 5.蔬菜搭配着牛排一起吃即可
红酒牛排
食材
牛排、红酒、酱油、葱姜蒜、辣椒;
做法
1.将牛排洗净,倒入适量的清水,将牛排焯水,将葱姜蒜备好。 2.焯水过的牛排,再倒入适量的清水,放入葱姜蒜,辣椒盖上盖子,烧开,关小火,炖至牛排可以用筷子戳得动即可 3.倒入一勺酱油,少许盐烧至牛排上色 4.再倒入2勺红酒,烧至收汤即可
|