为了健康淡化过年

萌奶奶

         为了健康，淡化过年，我这么建议。对于一年忙通头的人，特别是在外打工、求学、工作、漂迫等之人，好不容易盼到过年，一家人团聚在一块，当然应该好好地庆祝一下，痛痛快快地吃个够。这本是人知常情，谁不是这么过来的呢。其实我自己就是这么做的。只是到后来有了病，特别是这几年常常看养生堂，才开始慢慢醒悟，原来好多病真的是吃出来的，病从口入，是千真万确的真理。但过年谁不多吃点呢？问题是人的身体每天运转速度、消化功能，都是按照一定的规律天天如此，并不因为你过年，吃得多、吃得好，消化功能就会加强，尤其是瓜果点心，特别是坚果高油脂类的零食，到谁家首当其冲的就是请你喝茶、吃茶点，这些高油脂、高脂肪的食物，摄入太多，必然加大消化功能的负担，在消化功能能承受的情况下，问题不大，如果消化不了，就会引起各种疾病。特别是因为过年，亲戚朋友见了免不了要喝几杯，甚至于酒逢知己千杯少，再加上常常要搓几把，或者打牌斗地主什么的，总之会熬夜，甚至于通宵达旦，这种乐极生悲的事，不少人都在干，只是程度不同而已，所以一个年下来，好多人都在为难自己的身体，而且我们中国人基本上都是这样，所以，我建议大家为了健康，淡化过年，现在生活水平提高了，想吃什么啥时候都可以买，把好东西分开来吃，给肠胃减压，放健康一马，长寿才是人生的顶级砝码。

Zhhm

元旦快乐！

萌奶奶

Zhhm 发表于 2017-1-1 14:57
元旦快乐！

谢谢，今天又从安庆来到了石台，我也祝你元旦快乐，天天开心。