熬夜居然这么恐怖.....

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楼主
发表于 2020-6-4 09:24:22 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自 安徽铜陵
夜伤身,伤命。 真正从头到尾理解这句话的时候,我正在被失眠折磨。 截至今日,我已经整整一个月没有睡好觉了,每次入睡都要酝酿至少3个小时,有时,一整晚都是闭着眼睛到天明,身体很累,精神却亢奋得无法抑制。 而这一切,都从那次熬夜开始,明明只是想晚睡1小时,可到最后却发现,熬夜会上瘾。 今天是1小时,明天就是2小时,每次都有“正当理由”,因为工作,因为焦虑,因为睡不着。 但身体不会说谎,脱发、长痘、精神不济、头昏眼花…… 人也只有在亲身经历过身体的反噬时,才会明白,曾经的不以为意,或许就是当下和未来的灾难源头。 偶然间搜到网友上传的熬夜对比照,越看越是觉得心慌。 17岁到22岁,5年时间,完全变成了2个人。发际线增高,皮肤变差,曾经的“清秀小生”变成了现在的“肥腻大叔”。

气质清新,元气满满的小美女,变成了一脸无奈,脸部横长的大妈。
还有很多人,以自己的亲身经历提出了忠告:
今年受疫情影响,各行各业压力都很大,周围整夜整夜睡不着的人不在少数,可身体更不会开玩笑,它不会顾虑你的现实压力,不会照顾你的心情起伏。 只要你让身体受了委屈,它就能让你的钱、你的精神、你的命、你的家庭受委屈。 放宽心,谁的路不难走,谁的坎是好过的,慢慢来,再努力、再焦急也要能睡得着,也要能醒得过来才好啊。 少些熬夜,这不该是一句听过就忘了的空话。


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沙发
发表于 2020-6-4 09:33:50 | 只看该作者 来自 安徽铜陵
以前不到12点是怎么都睡不着,这段时间坚持10点半前扔掉手机,11点必须睡觉。第二天感觉精神好多了!为自己继续加油,坚持住
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板凳
发表于 2020-6-4 09:35:14 | 只看该作者 来自 安徽铜陵
明知道熬夜的坏处多,可是就是克制不了自己,都是手机惹的祸
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地板
发表于 2020-6-4 10:23:48 | 只看该作者 来自 安徽铜陵
真的不能再熬夜了
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地下室
发表于 2020-6-4 11:19:00 | 只看该作者 来自 安徽铜陵
秃顶 黑眼圈 哈哈
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6#
发表于 2020-6-4 15:37:02 | 只看该作者 来自 安徽铜陵
熬夜伤身体,特别是年级越来越大
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7#
 楼主| 发表于 2020-6-6 09:30:39 | 只看该作者 来自 安徽铜陵
一边熬一边养生
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8#
发表于 2020-6-7 09:42:44 | 只看该作者 来自 安徽铜陵
这就是程序员秃顶近视的原因吧
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9#
 楼主| 发表于 2020-7-12 11:30:17 来自手机 | 只看该作者 来自 中国
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10#
 楼主| 发表于 2020-7-12 11:30:24 来自手机 | 只看该作者 来自 中国
身体健康最重要
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