本月30日市文化馆即将举办一场春季养生公益讲座

开心速递

尊敬的广大市民朋友：
    我馆特邀池州市人民医院专家于3月30日下午2：30—4：00在市文化馆多功能报告厅举办春季养生讲座活动，为广大市民朋友普及健康养生知识。具体内容如下：

活动主题

树立正确的健康观念

主办单位

池州市文化馆   池州市人民医院

活动时间

2019年3月30日下午2：30—4：00

活动地点

池州市文化馆附楼多功能报告厅

主讲人

倪军喜

（中共党员  急诊内科主治医师）

参与对象

全市市民

活动性质

免费公益性讲座

讲座介绍    ____________________

随着社会节奏加快,沉重的工作负荷、不规律饮食及作息，使亚健康成为非常普遍的现象。因此，在生活水平稳步提高的同时，人们对养生保健关注健康的身心是创造财富、构建和谐社会不可或缺的前提条件。

本次讲座将用通俗易懂的语言让人们了解影响健康的各种因素；用真实生动的临床案例提醒人们如何走出健康的误区；用行之有效的操作方式为人们传授健康的生活理念。

    讲座内容    ____________________

（一）什么是健康？

（二）健康的重要性

1.对自己2.对家庭3.对社会

（三）影响健康的因素

1.医生------8%

2.气候------7%

3.社会------10%

4.遗传------15%

（四）怎样才能获得健康？

1.乐观的心态

2.充足的睡眠

3.适量的运动

4.均衡的营养

（五）老年人健康的误区

（六）保健品的误区

（七）现场与观众互动环节

     嘉宾介绍    ____________________

倪军喜 （中共党员  池州市人民医院急诊内科主治医师）。积累多年临床经验，救治无数急危重症患者，深受患者赞赏，2018年3月曾被医院派出支援石台县人民医院，他扎根基层，实实在在为患者解决问题，为当地医疗精准扶贫出力。

     参与方式    ____________________

可在市文化馆门卫室或市图书馆前台免费领取讲座入场券，领完为止。

联系电话：0566-3218095

联系人：徐老师、盛老师

欢迎广大市民积极参与，我们期待您的到来！