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标题: 美食一刻芦笋虾仁蛋饼 [打印本页]

作者: 小俞 时间: 2019-6-5 15:06
标题: 美食一刻芦笋虾仁蛋饼

1⃣️食材：芦笋一小把.虾仁适量.鸡蛋两个

2⃣️鸡蛋打散搅匀加入适量的纯牛奶搅搅匀

3⃣️芦笋切根部部分.切的比锅子小即可

4⃣️虾仁煎微微卷曲.加入芦笋煎熟.再加入黑胡椒和盐调味

5⃣️锅里摆好虾仁和芦笋位置，倒入过滤好的鸡蛋液.平铺锅面

6⃣️等到蛋面慢慢煎熟（火要中火以下）

7⃣️撒上芝麻.礼成

汤汤tips：鸡蛋一定要搅和匀.牛奶加多少都看自己哦；倒蛋液的时候一定要慢慢的倒不要起气泡，不然煎出来就会有很多小气泡哦；虾仁可以适量的腌制下。

作者: 不将就 时间: 2019-6-5 17:29
芦笋虾仁蛋饼

想吃

作者: 齐胖子 时间: 2019-6-6 09:26
掉口水了

作者: 五谷村 时间: 2020-2-11 15:59
味道应该是不错的

作者: 徐小杰 时间: 2020-6-2 14:38
学习学习，回家减脂期可以准备起来了

作者: 五谷村 时间: 2020-6-6 16:28
会吃的人应该会做吧

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