说我爱吃五谷杂粮

萌奶奶

           多少年来，我们家养成了爱吃五谷杂粮的习惯。只要菜市场能买到土豆、山芋、玉米、南瓜、芋头等杂粮，我就会天天买，早晨起来的第一件事，就是洗好这些杂粮，放在电磁炉上，先用大火烧开后，再用小火焖它二十多分钟，然后关火，稍稍放一会就可以食用了。吃早点的同时，每人吃一个或半个（节），南瓜一般是切成块或片，这种吃法有多种好处：一是丰富了早餐，均衡了营养；二是品种多元化，有利于健康；三是粗、杂粮，原汁原味口感好。不管你信不信，反正我是坚信无疑。

萍水相逢

五谷杂粮吃着真的很有好处，我喜欢吃玉米

萌奶奶

萍水相逢 发表于 2016-8-21 10:46
五谷杂粮吃着真的很有好处，我喜欢吃玉米

谢谢点评，祝安康快乐。

五谷村

五谷杂粮吃着真的很有好处,,,,,但天天这么吃我吃不下的，，，，

萌奶奶

五谷村 发表于 2016-8-22 08:25
五谷杂粮吃着真的很有好处,,,,,但天天这么吃我吃不下的，，，，

你每次不吃那么多，只吃一两个，就好多了。

五谷村

我也学着爱吃这些的，，，，

南工

偶尔吃吃 天天吃 嘎不住

Notebook

反正好吃就行

萌奶奶

五谷村 发表于 2016-8-23 08:46
我也学着爱吃这些的，，，，

呵呵，你才学着吃，好，日久见成效。

萌奶奶

南工 发表于 2016-8-23 10:41
偶尔吃吃 天天吃 嘎不住

呵呵，嘎不住，那就别吃，习惯不同，不能强求。