忠告：这个时间坚决不能洗澡（图）

只想舞一剑 · 发表于 2017-3-29 10:54:07

这个时间坚决不能洗澡

2017年03月29日 07:19:51
来源：齐鲁晚报

10人参与 3评论

有人特别喜欢洗澡,一天甚至洗3次,但你有注意洗澡方式正确与否呢?

洗澡（供图/视觉中国）

饱餐后不宜洗澡

饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。一般而言,饭后一两个小时比较好。

冷水洗澡害处多

洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。

睡前两小时洗澡为宜

很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉,其实这是一个不正确的习惯,最好在睡前2小时沐浴。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平,尽快入睡。

绿豆粥 · 发表于 2017-3-29 14:33:13

涨知识

绿豆粥 · 发表于 2017-3-29 14:33:27

科学洗澡

绿豆粥 · 发表于 2017-3-29 14:33:32

感谢分享

绿豆粥 · 发表于 2017-3-29 14:33:36

查查让生活更美好

秋浦河畔杏花村 · 发表于 2017-3-29 20:30:15

以后要注意

苗青 · 发表于 2017-3-30 11:44:36

美好生活注意一点一滴。

[本地民声] 忠告：这个时间坚决不能洗澡（图）