五溪山色户外拓展项目意见征集帖

想什么

为了丰富查友的业余生活，发挥个人的潜能，挑战自我极限，本网站决定于11月16日在五溪山色户外拓展中心举办大型户外拓展活动，拓展项目一共有20个，由于时间有限，一天时间拓展项目最多只能完成5项，现征求各位查友的意见，希望大家踊跃发表意见，参与投票，选择5项您希望参与的项目(高空项目只可选择一项)，感谢支持！

请各位查友在本帖结尾处参与投票！

场地项目技术说明

名称 胜利墙（D-SLQ-2006-H）
规格 宽3米×高4.2米
活动目的：1.培养学员勇挑重担、互相关心与支持的团队精神；2.克服畏难情绪，只有想不到，没有做不到。
使用方法：1. 所有学员在不借助任何外力的情况下，全体翻过墙面。



名称 信任背摔（D-XRBS-2006-H）
规格 平台高1.6米/高1.3米
活动目的：1. 培养团队合作精神，个人责任感，增强人际关系； 2. 培养自我挑战的精神和能力，增强勇气和胆量。



名称 电网（D-SSDW-2008-H）
规格 高2.5米x宽4米
活动目的：1.科学的决策制定程序，统一的意见与领导明确的分工；2. 如何有效地分配和利用资源。



名称 齐心协力（D-QXXL-2006-H）
规格 长8米×宽1米×宽1.8米
活动目的：1. 培养团队合作精神，建立相互协作，和谐的人际关系;2. 培养创造性思维，解决问题过程中及时调整策略和方法。
使用方法：1. 两人一组携手，在一组绳上相互协作走完全程。



名称 雷阵(D-LZ-2006)
规格 长3.715米x宽3.995米
活动目的：1、思维定式对我们的影响。2、方法的重要性——成功的手段。3、团队的决策、声音。4、团队的作用。



名称 有轨电车(D-YGDC-2006)
规格 长3.2米x宽0.2米
活动目的：1、协调一致，找到共同的节奏，提高工作效率；2、在组织内部加强沟通；3、 发挥领导的指挥和控制能力对工作效率影响；
使用说明：1.团队项目11人为一组站在板上，手拉绳子共同前进到终点。



名称 梅花桩(D-MHZ-2007)
规格 不规则
活动目的：1、突破自己的盲点，建立解决问题的模式，促使团队共同完成目标；2、只有步调一致，才能顺利、高效地完成团队任务；
3、针对现实实环境，作行动计划；4. 培养团结一致，密切合作克服困难的团队精神
使用说明：1. 团队的所有队员在手拉手的条件下，从高低不一、距离不等的梅花桩上通过， 并且所有队员都必须过起点、中点和终点的三个桩点后才视为成功完成；



名称 高空断桥
活动目的：1.培养不怕困难，不畏艰险的精神。2. 增强胆量，挑战自我，培养自我突破和克服恐惧的勇气。3. 开发个人潜能。
使用方法：是一个个人心理挑战项目，在9米左右高处有两处跳板，要求每个队员跳过去，再跳回来。



名称 高空绳网（G-SW-2006）
活动目的：1. 挑战自我、增强胆量、克服困难、勇攀高峰。2. 培养身体各部分、体能和智能的协调性。3. 学会自我时间管理，灵活的调整目标、路线，方法。
使用方法：学员从绳网低的一边出发，攀爬至高的一端后翻越绳网到另一边并回到出发点的对面。



名称 荡木桥（G-DMQ-2006）
活动目的：1、体验战胜自我后的愉悦心情。2、打破心智模式，提高自我效能。3、培训参训学员勇于挑战自我的信心和决心。
使用方法：学员站在9米的高空处，双手抓着保持平衡的铁链绳，跨过一段相隔0.8米左右才有一个落脚点的“桥”并要求重新回到起点。



名称 缅甸桥（G-MDQ-2006）
活动目的：1、面对机遇和风险的考验，勇于尝试未知事务的能力。2、团队激励的重要性。
使用方法：学员穿戴好安全装备后，站在9左右米的高悬空的桥面，在教练的保护下，由教练帮其戴上眼罩，并按照下方学员的指令从桥的一端走到另一端。



名称 绝壁墙（G-JBQ-2006）
活动目的：1、克服面对困境时的心里压力。2、增强自信心和忍耐力。3、通过绝壁领悟'如履薄冰、如临深渊'的意义所在。4、管理决策者在处理解决重大问题时要有很强的自控能力。
使用方法：学员站在9米高绝壁台上，背向紧贴墙面朝外小心站到第一块钢板上，双手平升张开保持平衡，由绝壁墙的一端走到另一端并从楼梯下降到地面。



名称 高空滑杆（G-HG-2006）
活动目的：1、挑战极限，增强意志力、坚韧性和毅力。2、焕发潜能和克服困难的勇气。3、锻炼上下肢力量和身体协调能力。
使用方法：合理运用腰腹力量, 两手体前握杠, 两腿体后滑杠中适当放松，挂臂屈伸顺杆滑下。



名称 高空软梯（G-RT-2006）
活动目的：1、培养高空作业的勇气，增强身体协调能力。2、培养自我挑战和克服困难的勇气。
使用方法：攀爬时身体紧贴软梯，一侧手脚同时拉蹬，一侧手脚同步上移，如此循环重复向上攀爬。



名称 空中抓杠（G-ZG-2006）
活动目的：1、培养挑战自我，战胜心理恐惧，增强勇气、胆量和毅力。2、激发建立自信心，突破自我极限，开发个人潜能，把握成功机遇。
使用方法：个人挑战项目，要求每名队员爬上圆柱，站直，双脚起跳，向前跃出，双手抓住单杆，然后下降。



名称 空中相依（G-XY-2006）
活动目的：1. 培养合作精神和协调能力，增进责任感，学会顾及他人处境和感受。2. 增强挑战自我的胆量和勇气毅力。3. 锻炼肢体力量、身体平衡和控制能力。
使用方法：这是个两人合作的项目，小队成员两人一组分别站在两根钢丝绳上掌心相对，不但保持自身平衡，且时刻关注对方状态，相互协调，由窄的一端开始走向宽的一端，共同到达终点。



名称 天使之手
活动目的：1、培养队员相互协作、相互支持的合作精神。2、考验个人胆量与身体的平衡能力。
使用方法：这是一个两人相互配合的项目。要求两个人一组爬上9米高的平台，从钢丝的一端走到另一端，并且只能借助的外力是几根下垂的绳子。



名称 巨人梯
活动目的：1、培养责任感和人际信任感。2、培养合作精神和协调能力。3、培养克服困难的毅力和胆量，增强勇攀高峰的信心和解决问题的能力。
使用方法：是一个双人合作项目，项目要求两人一组在12分钟内共同攀爬到顶端，即站在第五根，手摸到第六根。



名称 泸定桥
活动目的：1、突破自己的盲点，建立解决问题的共同模式。2、针对现实环境，作行动计划。3、成功需要坚持。
使用方法：这个项目是模拟当年红军“飞夺泸定桥”的情景。在规定的时间不借助外力从桥的一端走向另一端。



名称 攀岩
规格 宽9米×高12米

傻宝宝

想什么 发表于 2013-10-31 08:04
你可以的，每个人都能超越自己哦，加油！

嗯嗯嗯~！加油

想什么

傻宝宝 发表于 2013-10-30 23:37
大姐啊~~这也太专业了吧~~~呵呵太有挑战性了~~我这胳膊腿能行吗???

你可以的，每个人都能超越自己哦，加油！

傻宝宝

大姐啊~~这也太专业了吧~~~呵呵太有挑战性了~~我这胳膊腿能行吗???

亚美信企管咨询

努力挣分哟。

新境界

作为一个勇敢的男人，我只选择最危险的雷阵，其他项目俺就作为裁判吧

幸福锅

希望这次我能去

想什么

七秒。 发表于 2013-10-17 17:09
为嘛 ，其实我也想 。但胆子小 恐高 好多都不敢玩

其实我也有点恐高，不过我都想试试。突破一下嘛

七秒。

想什么 发表于 2013-10-17 17:00
像你就应该挑战一下！

为嘛 ，其实我也想 。但胆子小 恐高 好多都不敢玩