红薯一根，鸡蛋一个，做的早餐饼，不用和面，只需几

云巅之上 · 发表于 2018-9-3 09:57:52

红薯一根，鸡蛋一个，做的早餐饼，不用和面，只需要几步就完成！

早餐之于我们的重要性不言而喻，外面吃怕不健康，在家吃又嫌麻烦。怎样能做出又快又美味的早餐呢?

鸡蛋做的早餐饼，不用和面，只需要几步就完成，好吃到孩子天天早上点名!

【红薯鸡蛋早餐饼】

准备食材

红薯一根，面粉两勺，鸡蛋一个

盐适量，花生油少许

制作步骤

1、红薯洗干净去皮。红薯的选择没有要求，可以是白瓤的，红瓤的，甚至紫薯都可以。紫薯花青素含量丰富，还有防衰老的功效。

2、用擦丝器擦成细丝。如果没有擦丝器用刀切也可以，但是要切得细一点，这样比较容易熟。

3、将红薯丝放入深碗内放入一个鸡蛋搅拌均匀。鸡蛋的量也是根据红薯的大小来定，如果你的红薯个头稍大，需要放两个鸡蛋。

4、鸡蛋搅拌均匀后红薯丝变得有一些湿润，此时放入两勺面粉和适量盐再次搅拌均匀。加入面粉可以让红薯饼更加容易成型。

5、搅拌均匀的红薯丝的状态如图，不干也不是很湿，放入一旁静置10分钟。

6、不沾平底锅开小火预热，抹上薄薄一层花生油，将红薯丝平铺在平底锅内，可借助锅铲或勺子将表面铺平整。铺平后改中小火煎制。

7、底部定型后翻面再煎两分钟，出锅后切成小块食用。搭配一杯果汁，一点水果，一份简单的早餐就完成了。

来源：池州美食

五谷村 · 发表于 2018-9-13 11:21:05

真是道美食啊

食来运转 · 发表于 2018-9-11 10:31:30

这个可以有，简单方便

月亮 · 发表于 2018-9-7 17:01:30

回家试试、做一份吃吃。

兜兜里有杀气 · 发表于 2018-9-3 15:21:57

我决定了，明天早上就吃这个啦

小可爱 · 发表于 2018-9-3 15:04:56

土豆也能这样做

池城路人甲 · 发表于 2018-9-3 11:05:02

这个是我的菜！

南工 · 发表于 2018-9-3 10:26:20

看着挺简单的回家试试

时间旅人 · 发表于 2018-9-3 10:14:27

很简单的早餐做法，明天在家试试

[特色美食] 红薯一根，鸡蛋一个，做的早餐饼，不用和面，只需几