【户外影像】抖空竹——尽显舞者风姿的运动

老夫子

             在银川的中山公园边走边拍，甚是惬意。见一群人在抖空竹，出于摄影者的本能，我向一位中年女士表示想为她拍几张运动照。那女士谦逊的表示自己做的不好，说：“我师父可是行家里手”。我说：“你师傅是...”，于是女士热情的相邀其师傅表演。其师傅略表谦虚后不再推辞，当下即表演了一套。那套路如行云流水，动作娴熟舒展、优雅高贵，尽显舞者风姿。令人感叹不已，不禁抬手抢拍了几张。特拿来与诸君共享。

      空竹，是中国民族文化苑中一株灿烂的花朵。空竹古称“胡敲”，也叫“地铃’、“空钟”、“风葫芦”，济南俗称“老牛”。 抖空竹亦称“抖嗡”、“抖地铃”、“扯铃”。汉族民间游艺活动。流行于全国各地，天津、北京及辽宁、吉林、黑龙江等地尤为盛行。原是庭院游戏，后经加工提高，有了竞技性质，并成为传统的杂技项目。

      抖空竹看上去只是简单的上肢运动，实则要靠四肢的巧妙配合才能完成。抖空竹的运动量可随意控制，不必与人争、抢、冲、撞，也不受场地限制，具有占地小、器具简单投资少、男女老少皆可参加等特点，其锻炼效果堪比慢跑、游泳、骑车、划船、爬坡、越野和徒手体操等。

      抖空竹好处多多：　　研究表明，中、老年人和慢性病患者坚持抖空竹大有好处如下——　

      1.增强协调能力

      2.提高神经系统性能

      3.增加肺活量  

      4.促进血液循环

      5.改善消化能力

      真心期待这项运动能在池州得以推广！

老夫子

笙歌 发表于 2015-3-8 17:13
熟能生巧，天天练练就可以了。赞！

你似的真对，主要还是得有兴趣！问好笙歌！{:soso_e183:}

笙歌

熟能生巧，天天练练就可以了。赞！

老夫子

天水遥遥 发表于 2015-3-8 12:12
我会一点，不精

哈哈，拳不离手，曲不离口，常练始精！问好天水遥遥！{:soso_e160:}

天水遥遥

我会一点，不精

老夫子

清风自来 发表于 2015-3-7 10:54
了不起

还是个熟能生巧的事情，练久了就会轻松的！问好清风自来！{:soso_e100:}

老夫子

北风 发表于 2015-3-7 06:34
这玩意看起来简单，其实真不容易

主要是动作的协调性问题！问好北风版主！{:soso_e183:}

清风自来

了不起

北风

这玩意看起来简单，其实真不容易

老夫子

潇洒的美梅 发表于 2015-3-6 20:05
我在南京的玄武湖公园看见很多人在玩，不知道是什么他们玩的各种姿势，很好看的。
...

是得，那些动作玩起来相当优雅！