池州市2023年江淮社工周：老年人春季疾病预防及养生知识讲座

池州卓尔社工

  为积极响应池州市2023年江淮社工周推进“五社联动”关爱“一小一老”主题活动，提高街道老年人春季疾病的认知和预防意识，引导老年人健康生活方式。3月30日下午由池州市民政局主办，秋浦街道社工站、翠微社区新时代文明实践站、秋浦街道社区卫生服务中心联合协办，在翠微社区老年大学开展了老年人春季疾病预防及养生知识讲座。活动邀请了秋浦街道社区卫生服务中心的杨小虎主任为老年人讲解春季常见传染病及预防，并提出了春季养生、饮食等方面的注意事项。

  杨医生用生动的语言，全面介绍了流感、水痘、荨麻疹等常见疾病的预防措施，让老人们深受启发和教育。除此之外，还从“衣、食、住、行”四个方面为老年人详细介绍了养生禁忌及相关注意事项。他指出，要注重加强身体锻炼，适量增加饮食营养。春季多吃辛温食物，少吃油腻、热量高的食品，多食用蔬菜水果。平时在家时，注意勤开窗保持空气清新。同时在出行前，特别是户外活动时，要穿衣保暖，避免感冒。讲座结束后，大家都感到受益匪浅，纷纷向杨医生请教相关养生知识。

  此次讲座内容丰富，贴近实际，使大家对春季疾病预防及养生知识有了更全面的认识和了解。不仅仅是传授知识，更是向老年人传递了健康、快乐的生活理念。老人们表示，这样的讲座非常有必要，今后会更加关注身体健康问题，积极践行健康生活方式。