瑜伽肩倒立式、半肩倒立式和犁式

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发布时间: 2019-6-21 14:27

正文摘要:

肩倒立式是一种极佳的消化姿势,塑绳瑜伽经常把这一姿势描述为所有姿势中的女王。这一倒立式极有助于心脏和大脑疾病患者的康复,并且促进循环。这一系列动作包括从完全肩倒立式到半肩倒立式再到犁式,再到身腿结合压 ...

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