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正位瑜伽垫，让我不再受到伤害，真正体悟瑜伽真谛！

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心灵瑜伽的感悟
发布时间: 2019-6-14 14:25

正文摘要:

2015年开始练习瑜伽，现在想想都有些后怕，练习不到三个月，因膝关节时不时莫名疼痛去医院检查，医生告诉我是由到过度拉伸造成的，让我立即马上停止有关任何膝盖的运动。我反复思索是什么导致膝盖受伤的，除了平时练 ...

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