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标题: 简单易行的瘦身法 [打印本页]

作者: 池阳风景 时间: 2014-7-13 07:30
标题: 简单易行的瘦身法

①原地跑，紧实大腿肌肉；②上楼梯，瘦小腿、大腿、臀；③步行，瘦腿、腰；④瑜珈，瘦全身；⑤跳舞，瘦全身；⑥跳绳，瘦大腿、小腿；⑦晨操，瘦全身、呼吸畅通

作者: 槐下牵牛郎 时间: 2014-7-13 07:33
感谢分享

作者: 一叉叉 时间: 2014-7-13 08:00
原地跑{:soso_e179:}

作者: 平凡中的美丽 时间: 2014-7-13 08:18
长肌肉。。

作者: 夏夏 时间: 2014-7-13 08:38
感谢分享。

作者: 梦云 时间: 2014-7-13 09:17
坚持不了哦

作者: 青涩少年 时间: 2014-7-13 09:30
原地跑？？

作者: 杨哥 时间: 2014-7-13 10:26
感谢分享

作者: 黑猴子 时间: 2014-7-13 11:07
原地踏步走

作者: 平凡的记忆 时间: 2014-7-13 15:00
感谢分享。

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