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标题: 驱寒暖身吃什么？ [打印本页]

作者: 木偶人 时间: 2020-10-28 08:50
标题: 驱寒暖身吃什么？
寒冷的天气除了容易让人感冒，还会带来许多问题。膝盖等关节受寒，会造成关节疼痛、僵硬，腹部受凉会出现腹部冷痛，因此及时驱寒暖身非常有必要。要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力，维持机体组织正常功能，抗拒外邪、减少疾病的发生。可食用一些温性食物驱走寒冷。羊肉性热，能暖中补虚，补益中气，御风寒，对风寒咳嗽、慢性气管炎、腰膝酸痛、腹部冷痛有很好的疗效，是很好的滋补食品，最适合冬天食用。土豆富含淀粉，维生素、矿物质种类齐全，既能做粮食又能做蔬菜，牛肉性温，补中益气，强筋骨，健脾胃的功效，冬天食用有助于驱寒暖身，增强免疫力。

（来源：美食天下）

作者: 火焰 时间: 2020-10-28 09:56
喝点红糖水

作者: 张医生 时间: 2020-10-28 10:54
膝盖等关节受寒，会造成关节疼痛、僵硬，腹部受凉会出现腹部冷痛，因此及时驱寒暖身非常有必要。

作者: 梦魇 时间: 2020-10-28 14:52
姜茶可以来一杯

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