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标题: 说我爱吃五谷杂粮 [打印本页]

作者: 萌奶奶 时间: 2016-8-21 06:14
标题: 说我爱吃五谷杂粮
多少年来，我们家养成了爱吃五谷杂粮的习惯。只要菜市场能买到土豆、山芋、玉米、南瓜、芋头等杂粮，我就会天天买，早晨起来的第一件事，就是洗好这些杂粮，放在电磁炉上，先用大火烧开后，再用小火焖它二十多分钟，然后关火，稍稍放一会就可以食用了。吃早点的同时，每人吃一个或半个（节），南瓜一般是切成块或片，这种吃法有多种好处：一是丰富了早餐，均衡了营养；二是品种多元化，有利于健康；三是粗、杂粮，原汁原味口感好。不管你信不信，反正我是坚信无疑。

作者: 萍水相逢 时间: 2016-8-21 10:46
五谷杂粮吃着真的很有好处，我喜欢吃玉米

作者: 萌奶奶 时间: 2016-8-21 11:29

萍水相逢发表于 2016-8-21 10:46
五谷杂粮吃着真的很有好处，我喜欢吃玉米

谢谢点评，祝安康快乐。

作者: 五谷村 时间: 2016-8-22 08:25
五谷杂粮吃着真的很有好处,,,,,但天天这么吃我吃不下的，，，，

作者: 萌奶奶 时间: 2016-8-22 09:56

五谷村发表于 2016-8-22 08:25
五谷杂粮吃着真的很有好处,,,,,但天天这么吃我吃不下的，，，，

你每次不吃那么多，只吃一两个，就好多了。

作者: 五谷村 时间: 2016-8-23 08:46
我也学着爱吃这些的，，，，

作者: 南工 时间: 2016-8-23 10:41
偶尔吃吃天天吃嘎不住

作者: Notebook 时间: 2016-8-23 10:50
反正好吃就行

作者: 萌奶奶 时间: 2016-8-23 11:52

五谷村发表于 2016-8-23 08:46
我也学着爱吃这些的，，，，

呵呵，你才学着吃，好，日久见成效。

作者: 萌奶奶 时间: 2016-8-23 11:53

南工发表于 2016-8-23 10:41
偶尔吃吃天天吃嘎不住

呵呵，嘎不住，那就别吃，习惯不同，不能强求。

作者: 萌奶奶 时间: 2016-8-23 11:54

Notebook 发表于 2016-8-23 10:50
反正好吃就行

不是好吃，是自己养成习惯而已，味道就那么多。

作者: 五谷村 时间: 2016-8-24 09:46
以前家里还会买点吃吃的，，，现在也没买过了，，，，以后还是要多吃点杂粮的，，，

作者: 萌奶奶 时间: 2016-8-24 11:31

五谷村发表于 2016-8-24 09:46
以前家里还会买点吃吃的，，，现在也没买过了，，，，以后还是要多吃点杂粮的，，， ...

谢谢点评，吃杂粮好，宽肠子，大便每天一次，我要是不吃就差些。

作者: 小九子 时间: 2016-8-25 10:35
吃杂粮好

作者: 萌奶奶 时间: 2016-8-25 12:26

小九子发表于 2016-8-25 10:35
吃杂粮好

是的，有利健康，谢谢点评，祝康乐。

作者: 俊俊 时间: 2016-9-2 09:03
感谢分享！

作者: 小游 时间: 2016-9-2 09:40
五谷杂粮确实好，我每天早上喝五谷杂粮豆浆

作者: 只想舞一剑 时间: 2016-9-2 11:28
好食谱。

作者: 只想舞一剑 时间: 2016-9-2 11:28
保健康。

作者: 只想舞一剑 时间: 2016-9-2 11:28
感谢分享

作者: 只想舞一剑 时间: 2016-9-2 11:28
爱查查。

作者: 萌奶奶 时间: 2016-9-2 11:39

俊俊发表于 2016-9-2 09:03
感谢分享！

谢谢光临，祝康乐。

作者: 萌奶奶 时间: 2016-9-2 11:41

小游发表于 2016-9-2 09:40
五谷杂粮确实好，我每天早上喝五谷杂粮豆浆

我们家也常常打那种豆浆，谢谢点评，祝安康快乐。

作者: 萌奶奶 时间: 2016-9-2 11:41

只想舞一剑发表于 2016-9-2 11:28
爱查查。

谢谢你的再三顶贴，祝你健康快乐，天天开心。

作者: 小游 时间: 2016-9-2 12:07

萌奶奶发表于 2016-9-2 11:41
我们家也常常打那种豆浆，谢谢点评，祝安康快乐。

感谢分享，楼主辛苦了

作者: 萌奶奶 时间: 2016-9-3 06:09

小游发表于 2016-9-2 12:07
感谢分享，楼主辛苦了

谢谢，不幸苦，你那头像很有意思。

作者: 川妹子 时间: 2016-9-4 10:28
这个可以有，，，，

作者: 萌奶奶 时间: 2016-9-5 05:37

川妹子发表于 2016-9-4 10:28
这个可以有，，，，

谢谢点评和回复，祝安康快乐。

作者: 小游 时间: 2016-9-5 16:28

萌奶奶发表于 2016-9-3 06:09
谢谢，不幸苦，你那头像很有意思。

呵呵，网上找的

作者: 萌奶奶 时间: 2016-9-6 05:34

小游发表于 2016-9-5 16:28
呵呵，网上找的

哦，我知是网上的，但很好玩。

作者: 小游 时间: 2016-9-6 09:21

萌奶奶发表于 2016-9-6 05:34
哦，我知是网上的，但很好玩。

嗯嗯，萌奶奶也可以搞个好玩的头像

作者: 萌奶奶 时间: 2016-9-6 11:53

小游发表于 2016-9-6 09:21
嗯嗯，萌奶奶也可以搞个好玩的头像

我一个大老头就不必要了，谢谢点评，祝康乐。

作者: 看淡是一种境界 时间: 2016-11-10 08:31
感谢分享！

作者: 萌奶奶 时间: 2016-11-10 17:19

看淡是一种境界发表于 2016-11-10 08:31
感谢分享！

谢谢点评，祝安康快乐。

作者: 青青伊人 时间: 2016-12-4 10:56
多吃五谷杂粮好

作者: 萌奶奶 时间: 2016-12-4 16:32

青青伊人发表于 2016-12-4 10:56
多吃五谷杂粮好

呵呵，这是好久以前的帖子了，你怎么翻出来的？

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