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标题: 生姜加一宝排毒祛湿功效惊人 [打印本页]

作者: 只想舞一剑 时间: 2016-5-25 08:52
标题: 生姜加一宝排毒祛湿功效惊人

生姜，向来以“药食俱佳”见称，经常食用能保健强身，养生益寿。而生姜祛病保健的方法也由来已久。俗话说：“男子不可百日无姜”、“女子吃姜保安康”。

　　所以，别看生姜很便宜，学会多种吃法，能横扫百病。而且，“夏季常吃姜，益寿保安康”，现在吃它正是时候。

　　为什么早上吃姜对人体好

　　因为早上7点到9点正是吃早餐的时间，而这个时间也是气血流注足阳明胃经之时，所以在早餐吃点姜，辛辣性温，能加快血液流动，生发胃气，健脾胃，促进消化。

　　早上吃姜还能生发阳气，令人精神抖擞，一天都精力充沛，所以每天早上吃点姜对身体大有裨益。

　　吃姜可缓解身体4种不适

　　1、姜加醋

　　健脾胃促消化

　　做法

　　将鲜姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和盐，三天后便可食用。用醋泡姜能更好地调理脾胃，适合脾胃虚寒和消化不良的人食用，还能有效排毒祛湿。

　　2、生姜加沸水

　　抵抗空调病

　　做法

　　取生姜3~5片，用沸水沏开即可。需要提醒的是，生姜茶一定要趁热喝，因为“空调病”是肺胃受寒导致的，一定要喝热姜茶才能驱散体内的寒气，帮助身体出汗，有效排毒。

　　3、生姜加陈皮

　　开胃促消化

　　做法

　　取2~3片生姜和2~3片陈皮，用开水冲泡即可，排毒祛湿效果好。

　　4、姜加红糖

　　缓解风寒感冒

　　做法

　　取生姜10克、红糖15克，将生姜洗净、切丝，用开水泡5分钟，文火熬2～3分钟，加红糖调溶。需要注意的是，红糖姜汤只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

作者: 只想舞一剑 时间: 2016-5-31 10:11
特别是男性更要吃姜

作者: 只想舞一剑 时间: 2016-5-31 10:12
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作者: 只想舞一剑 时间: 2016-5-31 10:12

作者: 只想舞一剑 时间: 2016-5-31 10:12
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作者: 想到就有 时间: 2016-5-31 13:06
感谢分享

作者: 想到就有 时间: 2016-5-31 13:06
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作者: 想到就有 时间: 2016-5-31 13:07
生活处处有科学

作者: 想到就有 时间: 2016-5-31 13:07
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作者: 想到就有 时间: 2016-5-31 13:08
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作者: 想到就有 时间: 2016-5-31 13:08

作者: 老夫子 时间: 2016-5-31 13:10
跟着楼主长见识！

作者: 老夫子 时间: 2016-5-31 13:10
生姜本身就是一宝！

作者: 老夫子 时间: 2016-5-31 13:11
感谢分享，祝好楼主！

作者: 青青伊人 时间: 2016-6-3 09:00
谢谢楼主精彩分享。

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